Женщины рискуют впасть в депрессию

Хронически недосыпающая женщина может довести себя до глубокой депрессии.
Ученые заявили, что у женщин потребность в сне, гораздо больше, чем у мужчин.
Исследователи отметили, женскому мозгу необходимо дольше отдыхать, нежели  мужскому. Это связано  с возможностью представительниц прекрасного  пола одновременно решать несколько задач. Так распорядилась природа.
Недостаток сна довольно быстро  приводит к депрессии, это негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе и увеличивает риск развития  психических отклонений.
Выход есть – дневной сон.
Ученые рекомендуют женщинам в течение дня спать, но не более 90 минут, иначе разовьется сонливость.