Витамин D от ОРВ

Международный коллектив докторов обнаружил новые свойства витамина D. Его регулярное употребление снижает риск развития респираторных инфекций и, как следствие, в целом защитить от подобных заболеваний. Это крупное совместное исследование представляет собой первое решительное доказательство того, что витамин D действительно защищает от ОРЗ. Данные, полученные ученными, основаны на метаанализе нескольких исследований к которым были привлечены 11 тыс. участников из разных стран мира.

Витамин D играет главную роль в регулировании абсорбции кальция и стимуляции роста костной ткани. Доказана его эффективность в профилактике некоторых видов рака, а также ожирения, болезней сердца и депрессии.

Кроме того, эксперты смогли доказать, что витамин D взаимодействует с геном долголетия.