Спорт помогает мозгу оставаться работоспособным

В мозге возникают случайные "шумы". Только  занятия спортом позволяют подавлять их. Систематические тренировки укрепляют нервную систему и являются профилактикой потери памяти.  

Проведены исследования с участием 1000 добровольцев 18-24 лет. 500 из них - профессиональные спортсмены. Добровольцам давали прослушать разные звуки, слоги и слова пока их мозг сканировали на электрическую активность (сигналы, возникающие при переходе из покоя в рабочий режим). На основе результатов выделены три группы - спортсмены, музыканты и знатоки иностранных языков.

Для знатоков иностранных языков и музыкантов характерен высокий уровень сигнала и нормальный уровень "шума" в покое. Мозг спортсменов не вырабатывает помех в покое и при этом демонстрирует обычный уровень активности во время распознавания речи. Способность слышать и распознавать даже самые малозаметные звуки в сильно зашумленной обстановке помогает спортсменам успешно выступать на состязаниях.