Скучные ТВ-программы провоцируют есть много вредной пищи

Фильмы и передачи заставляют людей наедаться вредной пищей, считают исследователи. Ученые изучили поведение 18 женщин во время просмотра разных телешоу. Им включали комедийные передачи или скучные лекции по искусству. Участницы контрольной группы читали текст про насекомых. Оказалось, скука во время просмотра телевизора толкала женщин к вредным продуктам. В результате участницы эксперимента съедали на 35% меньше, если смотрели интересную передачу. Эксперты рекомендуют, если человек не может отказаться от еды во время просмотра ТВ, вредные продукты следует заменить полезными вроде овощей. Также лучше использовать строго ограниченные порции, а не бездонную миску.