Вы здесь

Продукты, которые помогают избавиться от болей в желудке

При постоянном нарушении питания, мы чувствуем сбои и другие неприятности в работе ЖКТ. Поэтому следует знать, какие именно продукты гарантируют бесперебойную работу пищеварительной системы.

Бананы улучшают работу желудка благодаря высокому содержанию клетчатки и калия. Стоит помнить о высокой калорийности продукта.

Кисломолочная продукция незаменима при проблемах с ЖКТ. В составе данной группы продуктов присутствуют лактобактерии. От ежедневного употребления таких продуктов желудку легче функционировать.

Если есть дискомфорт от нарушения работы желудка, то перед едой позвольте себе чайную ложку меда. При язве или гастрите мед принимают за несколько часов до еды.

Овсянка может нормализовать работу желудка и кишечника. Даст возможность справиться с запором.

Семена льна незаменимы при язве желудка. Они стимулируют заживление.

Коричневый рис – усиливает слизистую защитной пленкой и поглощает вредные вещества, защищая организм.

Квашенная капуста благодаря содержанию молочной кислоты, способствует сохранению полезных бактерий, защищающих желудок и кишечник от различных болезней.

Киви помогает бороться с воспалительными процессами ЖКТ. Фрукт оберегает желудок от гастритов.

Вы здесь