Организм запустит апельсиновый сок

Университет Баффало (США) задался вопросом, какой из напитков самый полезный для организма в качестве утреннего рациона.  Выяснилось, что после ночного отдыха лучше всего употреблять свежевыжатый апельсиновый сок.  

Многие люди привыкли начинать день с чашки кофе, считая, что это придаст сил. Некоторые отдают предпочтение чаю. Ученые заявили, что лучший «заряд» организму сутра может дать только стакан апельсинового сока, выжатого из свежих плодов. В эксперименте участвовали люди, возраст которых от 20 до 40 лет.  Добровольцы были разделены на 3 группы. Первая группа пила на завтрак сладкую воду.  Вторая группа принимала в начале дня обычную воду. Только третья группа употребляла  сутра апельсиновый сок. В крови участников, выпивавших апельсиновый сок, находится меньше глюкозы и больше веществ, которые укрепляют иммунитет человека.