Орехи в рационе – залог яркого оргазма

Более яркий оргазм мужчинам может подарить ежедневное потребление 60 граммов фундука, грецких орехов  и миндаля. Это усиливает сексуальное желание. К такому выводу пришли испанские ученые.

Питательные вещества в орехах передают нервные сигналы в половой орган, что повышает чувствительность и активность. В ореха много витаминов (фолиевая кислота), кальций, калий и антиоксиданты. Высокое либидо у тех, у кого здоровые сосуды. 

Эксперимент был проведен с участием 83 здоровых мужчин 18-35 лет. В двух группах добровольцы питались по "западной диете" - много жиров, мало свежих фруктов и овощей, но одна группа добавила к рациону орехи (30 граммов грецких орехов и по 15 граммов миндаля и фундука). 

Исследователи замеряли у добровольцев объем талии, кровяное давление и качество спермы. Кроме того, все добровольцы рассказывали о своей сексуальной активности. Мужчины, употреблявшие орехи, не обязательно занимались сексом дольше, но у них было больше выражено сексуальное желание и отмечались ярчайшие оргазмы.