На пути к похудению следует выбирать не только размер, но и цвет тарелки

Существует  психологическая зависимость цвета тарелки  и того, сколько человек сам себе кладет в эту емкость. Ученые рекомендуют  отказаться от белой посуды, следует выбирать яркие цвета.
Чем больше контрастирует цвет еды с цветом тарелки, тем чаще человек сокращает привычную порцию. Оказывается, срабатывает не цвет посуды или цвет пищи, а  их сочетание.

Диетологи утверждают, что  с четырех лет человек начинает "есть глазами, а не желудком". Визуальное восприятие доминирует. Просто поменяв цвет посуды, человек  изменит свое пищевое поведение и начнет стройнеть.