Летние продукты, продлевающие молодость

 

Для сохранения молодости человеку надо потреблять витамин С. Он является эффективным антиоксидантом, снижающим негативное воздействие свободных радикалов на внешность и организм в целом. Витамин С необходим также для нормального функционирования соединительной и костной ткани для правильного метаболизма. Специалисты составили список летних продуктов, продлевающих  молодость:

üчерная смородина;

üкрасная смородина;

üукроп;

üклубника;

üброкколи;

üперец горький и сладкий.