Легкая тренировка приравнивается к походу на киносеанс

Эксперты Университетского колледжа Лондона убеждены: во время киносеанса частота сердцебиения повышается так же, как это происходит при кардио-нагрузке. Тело активно реагирует  во время кино. Длительный период фокусировки на сюжете полезен для мозга.

Просмотр кино повышает концентрацию, укрепляет память. Предугадывание развития сюжета позволяют тренировать разные системы мозга. Поставлен эксперимент с участием 51 добровольца. Они смотрели "Алладина", а специалисты измеряли частоту их сердцебиения и прочие реакции тела. Кроме того, контрольная группа из 26 человек, которые подвергались подобному эксперименту, только проводили время за чтением книг. В кинотеатре люди находились 45 минут с частотой сердцебиения, относящейся к "зоне здорового сердца". Для 30-летнего человека это 95-160 ударов в минуту. Нормальная частота сердечных сокращений в покое составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Выявленный эффект может быть достигнут легкими упражнениями как при быстрой ходьбе или работе в огороде. Исследование подтвердило, что сердца людей, которые вместе смотрят фильм, синхронизируются. Это создает чувство массового единения.