Не отказывай себе в свежем дыханиий

Миллионы раз мы слышали от своих родителей, врачей, с экранов телевизоров о том, как важно чистить зубы. Для кого-то регулярная чистка зубов стала правилом, для других — до сих пор является неприятным обязательством. О важности гигиены полости рта мы задумываемся, обычно слишком поздно — когда изо рта появляется неприятный запах, дыхание становится несвежим, начинают развиваться болезни десен.

Все это происходит потому, что полость рта — это идеальное место для жизни и развития микроорганизмов, в числе которых как полезные, так и вредные грибки, вирусы и бактерии. После еды на зубах неизбежно образуется налет, в промежутках между зубами остаются частицы пищи. А если на зубах уже начал развиваться кариес или иной болезненный процесс, то ситуация только усугубляется.

Если «больной» зуб не почистить, то бактерии начинают активно размножаться, поражать десну и окружающие ткани. Именно в результате данного процесса возникает неприятный запах. При длительном пренебрежительном отношении может возникнуть заболевание — пародонтоз. Это воспаление десен, которое может привести к расшатыванию и полной потере зуба. Согласитесь, гораздо проще чистить зубы два раза в день, затрачивая на это не более 10 минут, чем потерять здоровый зуб. Лечение пародонтоза также достаточно сложно и не очень приятно, поэтому гигиена полости рта должна стать вашим ежедневным спутником.

Напомним еще раз, как можно обезопасить свои зубы от заболеваний:

1) Подружитесь с зубной щеткой и пастой. Не поленитесь спросить у стоматолога, какую щетку и пасту выбрать. У зубов может быть различная чувствительность, а у десен аллергичность на состав зубной пасты. Врач поможет вам выбрать щетку нужной жесткости и конструкции и пасту, которая подойдет именно вам.

2) Создайте собственную гигиеническую программу и следуйте ей. Для этого вам понадобится посетить стоматолога-гигиениста, который поможет вам подобрать режим, средства (щетки, флоссы (зубные нити), кремы и ополаскиватели).

3) Если в данный момент вы осуществляете исправление прикуса (вам установлена брекет-система), то за зубами потребуется ухаживать вдвое тщательнее. Существуют специальные ершики, которыми надо будет очищать рот и зубы после каждого приема пищи.

4) Раз в год надо приходить на прием к стоматологу! Это не пустые слова, а экономия ваших же сил и средств. Если зубы в хорошем состоянии, то врач посоветует провести профессиональную гигиеническую чистку, которая снимет зубной налет в недоступных местах.