Вы здесь

Физическая активность улучшает флору кишечника

Известно, что физические упражнения полезны для здоровья сердца, лёгких и для ума. В ходе нового исследования ирландские ученные установили, что они также благотворно влияют на среду кишечника человека. Ученые наблюдали за профессиональными регбистами. Оказалось, что они имели более разнообразную среду в пищеварительной системе, по сравнению с группой здоровых мужчин., не занимающихся спортом. Их среда соответствовала возрасту и размерам тела. Это важное открытие, поскольку от бактерий, населяющих кишечник и остальную часть пищеварительной системы, зависит процесс переваривания пищи и здоровье человека в целом. Ученые доказали, что физические упражнения способны положительно влиять на бактериальную среду в кишечнике. Вот почему активный образ жизни так важен для здоровья человека, подчеркнули исследователи.