Низкокалорийная диета может помочь предотвратить развитие агрессивной формы рака груди и распространение её по всему организму. Об этом заявили исследователи из США.
Ученые предупреждают о том, что железо, содержащееся в красном мясе, повышает риск воспаления и развития сердечных заболеваний, в то время, как железо в составе растительных про
Когда мы выбираем в магазине кефир, то обязательно обратите Ваше внимание на срок годности и состава и жирность продукта. С жирностью и составом все ясно
Воздушная диета имеет интересное название, но не бойтесь, питаться воздухом Вас никто не заставляет. Диета является сбалансированной и сытной, что немаловажно при выборе диеты
Есть несколько вариантов томатных диет. Самыми популярными являются разгрузочные помидорные дни (не более двух дней в неделю), на протяжении которых употребляют около 1,5 килограмма помидоров
Индекс массы тела или BMI (Body Mass Index) измеряющий соотношение веса тела и роста, прост и удобен в применении. Полученные результаты, скорректированные в соответствии с возрастом, позволяют диагностировать
Базальный, основной метаболизм (Basal Metabolism) - минимальное количество энергии, расходуемое человеческим организмом для поддержания собственной жизни в покос
Если Вы намерены снизить вес, то наиболее верным шагом будет не давать организму голодать. Рекомендация, которую я всегда даю, и которой придерживаюсь сама, это 3 основным приема пищи
Часто можно услышать: «Я попробовала все диеты в мире, и мне ничего не помогло. Я испортила свой метаболизм, и теперь нет никакого шанса похудеть». Насколько это правда?